Pakiet PRZEPISY low carb + ebook "Emocje w odżywianiu"

PRZEPISY I JADŁOSPISY z myślą o niskim cukrze i insulinooporności, żebyś nauczyła się komponować posiłki sama.

• 25 śniadań
• 25 obiadów
• 17 kolacji
• 8 przekąsek
• 4 tygodniowe jadłospisy z miejscem na listę zakupów

Dlatego, że wierzymy, że dopiero edukacja i wiedza połączone z praktyką dadzą Ci prawdziwe efekty i poczujesz ogromną różnicę w tym, jak dobrze się czujesz na co dzień.

W gratisie dostajesz rozdział z PRZEWODNIKA o makroskładnikach - Co jest czym, czyli węglowodany, białka, tłuszcze i błonnik.

eBook "Emocje w odżywianiu"!

Ten eBook to szczere, oparte na doświadczeniu i wieloletniej pracy z kobietami spojrzenie na jedzenie nie jako zestaw zaleceń i zasad, ale jako odpowiedź na emocje, napięcia, stres i schematy z przeszłości.

• 10 rozdziałów poświęconych emocjonalnym mechanizmom jedzenia
• Zrozumiesz dlaczego pomimo, że wiesz co robić. - jednak tego nie robisz

• Konkretne przykłady z życia i praktyczne refleksje
• Zadania do pracy własnej – pytania, które warto sobie zadać
• Przewodnik, który pomaga spojrzeć na siebie z łagodnością i zrozumieniem
• Wskazówki, jak budować nowe nawyki i nie wracać w stare schematy

Jeśli czujesz, że to co, trzyma Cię przed efektami to Twoja własna głowa - ten ebook jest dla Ciebie!